{"id":637,"date":"2022-05-09T22:53:42","date_gmt":"2022-05-09T22:53:42","guid":{"rendered":"https:\/\/monmedenligne.com\/Blog\/?p=637"},"modified":"2022-05-09T22:53:46","modified_gmt":"2022-05-09T22:53:46","slug":"petit-guide-de-lautopalpation-des-seins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/monmedenligne.com\/Blog\/sante\/petit-guide-de-lautopalpation-des-seins\/","title":{"rendered":"PETIT GUIDE DE L\u2019AUTOPALPATION DES SEINS"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\">Nous poursuivons notre s\u00e9rie sur le cancer avec la meilleure arme du diagnostic pr\u00e9coce du cancer de sein qu&rsquo;est bien entendu: l&rsquo;autopalpation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">L&rsquo;autopalpation des seins est un incontournable dans le diagnostic du cancer de sein. Rappelons-nous que plus vite il est diagnostiqu\u00e9, mieux il est trait\u00e9, et plus grandes sont les chances de r\u00e9ussite du traitement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Faire l&rsquo;autopalpation ne n\u00e9cessite que tr\u00e8s peu d&rsquo;\u00e9quipements sinon juste le miroir et soi-m\u00eame en \u00e9tant concentr\u00e9e. Passons \u00e0 pr\u00e9sent \u00e0 notre guide pratique pour r\u00e9ussir son autopalpation des seins.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-medium-font-size\">Avant tout retenons que <strong>la meilleure p\u00e9riode pour faire son autopalpation est deux ou trois jours apr\u00e8s les menstrues<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Les \u00e9tapes sont les suivantes :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_55 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Sommaire <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69f34ba96f6bc\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69f34ba96f6bc\"  type=\"checkbox\" id=\"item-69f34ba96f6bc\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/monmedenligne.com\/Blog\/sante\/petit-guide-de-lautopalpation-des-seins\/#Bien_se_positionner_devant_le_miroir\" title=\"Bien se positionner devant le miroir\">Bien se positionner devant le miroir<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/monmedenligne.com\/Blog\/sante\/petit-guide-de-lautopalpation-des-seins\/#Faire_l%E2%80%99examen_visuel\" title=\"Faire l&rsquo;examen visuel\">Faire l&rsquo;examen visuel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/monmedenligne.com\/Blog\/sante\/petit-guide-de-lautopalpation-des-seins\/#Examiner_en_profondeur\" title=\"Examiner en profondeur\">Examiner en profondeur<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bien_se_positionner_devant_le_miroir\"><\/span><strong>Bien se positionner devant le miroir<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">comme le dit l&rsquo;\u00e9tymologie, autopalpation est form\u00e9 de \u00ab\u00a0auto\u00a0\u00bb qui veut dire soi et palpation ; ce qui stipule que c&rsquo;est \u00e0 soi-m\u00eame de se faire la palpation. Il faut pour ce faire avoir une bonne vue sur ses seins. Il faut se tenir debout ou bien assise devant le miroir avec le dos bien droit.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Faire_l%E2%80%99examen_visuel\"><\/span><strong>Faire l&rsquo;examen visuel<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">l&rsquo;autopalpation n\u00e9cessite la mobilisation de tous les sens de la femme mais surtout le toucher et la vision. L&rsquo;examen commence par l&rsquo;observation. Mesdames, observez m\u00e9ticuleusement \u00e0 travers le miroir vos seins et leurs pourtours. Tout signe d&rsquo;anomalie doit vous interpeler : changement de forme ou de taille d\u2019un c\u00f4t\u00e9, t\u00e2ches, crevasses, plis, cro\u00fbtes, squames, boutons, \u00e9coulement anormaux ou tout \u00e9l\u00e9ment inhabituel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Examiner_en_profondeur\"><\/span><strong>Examiner en profondeur<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Pour faire l&rsquo;examen en profondeur, il faudra scinder. Faire d&rsquo;abord la partie gauche de pr\u00e9f\u00e9rence et ensuite la droite. L&rsquo;inverse n&rsquo;est pas proscrit. Supposons que l&rsquo;on d\u00e9sire analyser le sein gauche. C&rsquo;est la main droite qui devra faire la palpation. Concr\u00e8tement tout ceci revient \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-medium-font-size\"><li>Lever la main gauche ou soit la mettre vers l&rsquo;arri\u00e8re (au niveau du dos)<\/li><li>Diviser \u00e0 vue d&rsquo;\u0153il le sein gauche en 4 parties ou cadrans.<\/li><li>Aligner les doigts et commencer \u00e0 palper le cadran interne sup\u00e9rieur c&rsquo;est \u00e0 dire la partie d&rsquo;en haut proche du c\u0153ur.<\/li><li>Faire le mouvement en formant des cercles.<\/li><li>Passer ensuite au cadran juste \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du pr\u00e9c\u00e9dent et suivre le sens jusqu&rsquo;\u00e0 palper de fa\u00e7on circulaire les quatre cadrans.<\/li><li>Ensuite bien palper l&rsquo;aisselle \u00e9galement et la zone entre le sein et l&rsquo;aisselle.<\/li><li>Pour finir l&rsquo;examen du sein gauche : il faut presser doucement le mamelon gauche pour s&rsquo;assurer qu&rsquo;aucun \u00e9coulement anormal ne se produise, qu&rsquo;il n&rsquo;est pas douloureux, enflamm\u00e9 ou r\u00e9tract\u00e9 sur lui-m\u00eame<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">F\u00e9licitations!!! vous venez de terminer efficacement l&rsquo;examen du sein gauche. Il reste juste \u00e0 faire pareil pour le droit et l&rsquo;autopalpation des seins est valid\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Pour un d\u00e9but, il ne sera pas automatique de bien le faire. Cependant en appliquant ces conseils d\u00e9taill\u00e9s, il devient tellement pratique de faire et de r\u00e9ussir soi-m\u00eame sa palpation de sein.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Le cancer du sein n&rsquo;est plus un mythe ; plus vite il est diagnostiqu\u00e9 mieux il est pris en charge. Et l&rsquo;autopalpation est la cl\u00e9 d&rsquo;un diagnostic tr\u00e8s rapide.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">En cas de constat d&rsquo;une quelconque anomalie, rendez-vous le plus t\u00f4t possible chez votre m\u00e9decin ou chez votre sage-femme pour obtenir son avis. Vous anticiperez ainsi et aurez raison du cancer ch\u00e8res femmes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nous poursuivons notre s\u00e9rie sur le cancer avec la meilleure arme du diagnostic pr\u00e9coce&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":640,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[37,4],"tags":[196,30,80,193],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.4.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>PETIT GUIDE DE L\u2019AUTOPALPATION DES SEINS - MonmedMag<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L&#039;autopalpation des seins est un incontournable dans le diagnostic du cancer de sein, la meilleure arme du diagnostic pr\u00e9coce\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/monmedenligne.com\/Blog\/sante\/petit-guide-de-lautopalpation-des-seins\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"PETIT GUIDE DE L\u2019AUTOPALPATION DES SEINS - 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